在2018年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
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91.6 公斤
最近减少: 26.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3035 千卡
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脂肪: 129.02克 | 蛋白质: 174.36克 | 碳水物: 286.44克.
早餐: Dulano Delikatess Truthahnbrust, Meine Käserei Schnittkäse Mediterran, Aldi Old English Orange, Wasa Knäckebrot Mjölk. 午餐: Thunfisch in Wasser (Konserviert). 晚餐: Cucina Salame Spianata, Aldi Holländischer Gouda, Edeka Steinofen Baguette, Dietz Überbackenes Käsebrotchen. 小食/其他: Desira Mandarinen Kuchen Zauber, Choceur Trauben Nuss Schokolade, Cadbury Curly Wurly, funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Kinder Riegel (21g), DM Eiweißriegel Sportness, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Schoko. 更多的......
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一个星期减少3.4 公斤
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