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ap0404的日记, 2018年12月5日

Trotz gestriger Weihnachtsfeier... 😊
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109.7 公斤 最近减少: 7.5 公斤.    还有: 12.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年12月5日:
635 千卡 脂肪: 5.86克 | 蛋白质: 86.50克 | 碳水物: 62.03克.   早餐: Teekanne Türkischer Apfel, Kaffee mit Milch. 晚餐: Süßkartoffel, Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Kartoffeln, Pastinaken, Möhren, Edeka Putenschnitzel. 更多的......
2217 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤

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评论 
Was hast da gemacht? Null-Diät :-D. Oder gab es Alkohol. der vielleicht Wasser entzogen hat ;-) 
2018年12月5日 会员:: Nizzy1988
Ich hab mich einfach zusammengerissen. Leichtes Essen und zum Trinken einfach Wasser. Nachspeise und Plätzchen hab ich einfach liegen lassen. War auch überhaupt keine Qual.  
2018年12月5日 会员:: ap0404

     
 

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