Pasha_trener的日记, 2018年12月5日

在2018年12月5日体重纪录（没有日志纪录）

73.9 公斤最近减少: 16.1 公斤. 还有: 1.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年12月5日:

738 千卡

脂肪: 20.06克 | 蛋白质: 34.46克 | 碳水物: 109.94克. 早餐: Кофе с Молоком, Полба. 午餐: Помидор Тушеный, Жареное Яйцо, Коломенское Батон, Солянка. 更多的......

一个星期减少4.9 公斤

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