在2018年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2247 千卡
|
脂肪: 94.23克 | 蛋白质: 110.90克 | 碳水物: 243.78克.
早餐: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Магкейк Шоколадно-Банановый с Кокосом. 午餐: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Бабаевский Конфеты Бабаевские, ВкусВилл Зразы Куриные с Грибами, Рис с Маслом и Чесноком, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Свекла Вареная. 晚餐: Торт Муравейник, Глобус Котлеты Рыбацкие, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Epica Йогурт Натуральный. 小食/其他: Тимоша Чак-Чак Медовый, Папа Джонс Пицца Цыпленок Рэнч, Карамель, Б.Ю. Александров Сырок 5%, Белый Хлеб, Магнит Авокадо, Запеканка Творожная, Epica Йогурт Натуральный, Сметана 15% из Топленых Сливок. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|