在2018年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
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67.3 公斤
最近减少: 12.0 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1493 千卡
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脂肪: 66.57克 | 蛋白质: 80.85克 | 碳水物: 150.79克.
早餐: Чай с Молоком, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Овсяная Каша на Воде. 午餐: ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Булгур (Вареный). 晚餐: Чай с Молоком, Dopdrops Кокосовая Паста без Сахара, Творог 5%. 小食/其他: Грейпфрут, Optimum Nutrition Protein Whipped Bites, Brainfoods Пекан, Клюква, Миндаль № 121 (Brainfoods), Кофе Латте. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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