在2018年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
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115 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 45 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1019 千卡
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脂肪: 55.10克 | 蛋白质: 77.99克 | 碳水物: 54.64克.
早餐: Кофе с Молоком, Шампиньоны Тушеные, Куриные Котлеты с Кабачком, Вареное Яйцо. 午餐: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Винегрет. 晚餐: Зеленые Оливки, Помидоры, Куриное Филе с Овощами. 小食/其他: Магнит Банан. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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