在2018年12月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
55 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1902 千卡
|
脂肪: 155.50克 | 蛋白质: 83.20克 | 碳水物: 28.45克.
早餐: Кето хлеб, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Президент Сметана 30%, Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 午餐: Жареное Яйцо, Кофе (Растворимое), Белый Город Сливки 33%, Ашан Язык Свиной Отварной, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Капуста Квашеная. 晚餐: Запеканка, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока. 小食/其他: Свитлогорье Сливки 20%, Кофе Эспрессо, Белый Город Сливки 33%, Кофе (Растворимое), Ашан Шоколад Дегустационный Горький 85%, Кофе (Растворимое). 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|