在2018年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.8 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1953 千卡
|
脂肪: 96.84克 | 蛋白质: 69.65克 | 碳水物: 201.69克.
早餐: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде, Жареное Яйцо, Ромкор Грудинка, Хохланд Творожный Сыр, Райт Хлеб Луковый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. 午餐: Котлета Домашняя Собственного Приготовления, Котлета Домашняя Собственного Приготовления, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Яшкино Печенье. 小食/其他: Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|