在2018年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
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72.3 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1227 千卡
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脂肪: 61.27克 | 蛋白质: 56.31克 | 碳水物: 110.74克.
早餐: Da Colônia Biscoito Amanteigado com Goiaba, Pizza de Calabresa, Parmalat Leite UHT Integral, Café com Açúcar. 午餐: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 小食/其他: Nestlé Leite em Pó Ninho, Bolo de Chocolate, Café com Açúcar, Leite Integral. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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