在2018年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.5 公斤
最近减少: 63.2 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1800 千卡
|
脂肪: 80.50克 | 蛋白质: 154.41克 | 碳水物: 116.38克.
早餐: Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Честное Коровье Сливки 10%, ТВОРОЖНИК С ЦЕДРОЙ. 午餐: Grand di Pasta Fusilli, Фарш курино_свиной. 晚餐: Sporty Protein Печенье Шоколад-Кокос, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|