在2018年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.1 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1233 千卡
|
脂肪: 56.33克 | 蛋白质: 76.86克 | 碳水物: 107.63克.
早餐: Good Food Инжир Сушеный, Финик, ПП Печенье Овсяное 04.12.18, Яблоко Зеленое, Добрович Молоко 1,5%, Тыква, Авокадо, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Now Omega-3, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Овсяно-Пшеничные"со Льном и Кунжутом, Помидоры, Сыры Алтая Сыр "Фермерский" Лёгкий 9%, Добрович Молоко 1,5%, Яичный Желток, Яичный Белок. 晚餐: Яичный Желток, Яичный Белок, Добрович Молоко 1,5%, Сыры Алтая Сыр "Фермерский" Лёгкий 9%. 小食/其他: ПП Печенье Овсяное 04.12.18, Good Food Орех Макадамия, ПП Печенье Овсяное 04.12.18, Добрович Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Авокадо, Hochland Сыр Творожный Cremette, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Родимая Сторонка Кефир 1%, Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|