在2018年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
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72.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2228 千卡
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脂肪: 61.82克 | 蛋白质: 190.95克 | 碳水物: 218.02克.
早餐: Albume INRAN, Uovo, Milbona Skyr Mirtillo, Myprotein Proteine Isolate, Albume INRAN, Albume INRAN, Milbona Skyr Lampone. 午餐: Lidl Pane Schiocco, Pascià Gocce di Cioccolato Fondente, Nocciole, Molino Rossetto Farina Integrale, INRAN Zucchine, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Myprotein Omega 3, Weetabix Minis Choco, Mutti Passata di Pomodoro, INRAN Melanzane, Hero Miele, Scotti Gallette di Riso, Weetabix Minis Choco. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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