在2018年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
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57 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2210 千卡
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脂肪: 127.56克 | 蛋白质: 76.50克 | 碳水物: 165.85克.
早餐: Goiaba Vermelha, Sabor da Terra Semente de Chia, Sementes de Linhaça, Frutcoco Coco Ralado sem Açúcar, Nestlé Iogurte Natural Integral, Korin Ovo Orgânico Vermelho, Scala Queijo Minas Meia Cura, a tal da Castanha Original Bebida a Base de Castanha de Cajú, A Tal da Castanha Mixed Nuts, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Nespresso Café, Canela. 午餐: Amêndoas, Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Mutti Passata de Tomate, Berinjela Cozida, Leite Integral, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 晚餐: Piracanjuba Queijo de Coalho (Espetinhos), Salton Vinho Branco Espumante Natural Brut, Bolo de Limão, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Suspiro, Starbucks Cinnamon Roll. 更多的......
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2037 千卡
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运动:
洗碗 - 19 分钟, 淋浴 - 17 分钟, 坐着 - 2 小时 和 59 分钟, 清洁 - 27 分钟, 休息 - 8 小时 和 14 分钟, 走路 (步行, 散步) - 36 分钟, 拉伸（瑜伽） - 5 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 29 分钟, 爬楼梯 - 7 分钟, 看书 - 1 小时 和 34 分钟, 烹饪 - 43 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 10 分钟. 更多的......
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稳定体重
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 评论
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