在2018年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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72.2 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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515 千卡
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脂肪: 21.57克 | 蛋白质: 49.80克 | 碳水物: 28.72克.
早餐: Seara Presunto Cozido, AdeS Ades Original Zero, Café com Açúcar, Kreminas Manteiga com Sal, Plus Vita Pão Integral Zero. 午餐: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Cenouras Cozidas. 小食/其他: Ovo Cozido, Natural Life Chá 30 Ervas. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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