在2018年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.6 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1895 千卡
|
脂肪: 77.84克 | 蛋白质: 90.45克 | 碳水物: 217.30克.
早餐: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Овсянка, Миндаль, Рафинад. 午餐: Простоквашино Детский Творог, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Мистраль Бурый Рис Отварной. 晚餐: Тёма Биотворог с Грушей, Щедрые Хлебцы Бородинские, Большая Кружка Ряженка 4%. 小食/其他: Гречка Отварная, Азбука Вкуса Биточек из Телятины Паровой с Гречкой, Яблоко, Вареное Яйцо, Умалат Сыр Мягкий Свели-Квели, Орехи Кешью, Красные Помидоры. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|