在2018年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
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64.4 公斤
最近减少: 29.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1171 千卡
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脂肪: 44.10克 | 蛋白质: 66.15克 | 碳水物: 128.55克.
早餐: Манная Каша на Молоке. 午餐: Красные Помидоры (Консервированные), Капуста Тушеная с Мясом. 晚餐: Лаваш Армянский, Останкино Сосиска Папа Может, Вареное Яйцо, Сгущенка, Творожная Запеканка с Изюмом. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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