在2018年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 23.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1938 千卡
|
脂肪: 64.03克 | 蛋白质: 122.79克 | 碳水物: 215.14克.
早餐: Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Mühlhäuser Gold-Appel, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Butter, Espresso. 午餐: Espresso, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Käsekuchen, Weizenbrötchen, Aldi Schweinesteak. 晚餐: Rio D'oro Landfrucht, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Desira Kirsch Zauber, Alpenmark Körniger Frischkäse. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|