在2018年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.5 公斤
最近减少: 21.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1263 千卡
|
脂肪: 71.47克 | 蛋白质: 80.67克 | 碳水物: 75.53克.
早餐: Асто Горбуша Малосоленая, Авокадо Авокадо, Овсяноблин с Творогом. 午餐: Курица с Овощами, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. 晚餐: Ашан Хлеб Бородино, ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Приготовленная Квашеная Капуста, Перекресток Голень Куриная Гриль, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. 小食/其他: Буренкин Луг Творог 30%, Mr. Ricco Малиновое Варенье, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|