在2018年12月4日体重纪录(没有日志纪录)
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65 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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892 千卡
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脂肪: 34.78克 | 蛋白质: 30.13克 | 碳水物: 123.47克.
早餐: Nasi Ketan (Ketan), Melon, Bit. 午餐: Margarin, Tomat, Bawang Putih, Kecambah, Labu Siam, Tahu Kukus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). 晚餐: V-Soy Soya Bean Milk. 小食/其他: Keripik Pisang, Putih Telur Matang. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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