在2018年12月4日体重纪录(没有日志纪录)
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52.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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958 千卡
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脂肪: 42.39克 | 蛋白质: 73.47克 | 碳水物: 69.92克.
早餐: Овсяноблин с Сыром, Яичный Белок. 午餐: Масло Подсолнечное, Рис с Овощами, Куриное Филе Жареное без Масла. 晚餐: Макароны Отварные, Квашеная Капуста, Печеночные Оладушки. 小食/其他: Творог 5%. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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