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bf 31.5 mm 27.4
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61.6 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2089 千卡
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脂肪: 62.27克 | 蛋白质: 97.63克 | 碳水物: 284.33克.
早餐: Noci di Macadamia, Bontà dell'Orto Semi di Zucca Sgusciati Biologici, Semi di Chia, Baule Volante Corn Flakes Integrali, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fage Fruyo 0% Caffè. 午餐: Altromercato Cioccolato Modica Bio Pistacchio, Alce Nero Miele di Acacia, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Soligo Casatella, Ecor Riso Semintegrale, Minestrone1. 晚餐: Rapunzel Semi Misti, Pane Integrale al 100%, Fage Fruyo 0% Caffè, Ecor Riso Integrale Thailandese Rosso, Merluzzo al Forno o alla Griglia, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Vale Finocchi al Vapore. 小食/其他: Cappuccino, Cappuccino, Noci, Mela, Misura Crackers Integrali Fibrextra. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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