在2018年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
892 千卡
|
脂肪: 66.17克 | 蛋白质: 26.46克 | 碳水物: 46.62克.
早餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Станем Друзьями Авокадо, Ясная Горка Сардельки Куриные, Кофе с Молоком. 午餐: Рис Вареный, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. 晚餐: Станем Друзьями Авокадо, Колбаса Докторская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Чай с Молоком. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|