|
йоху
|
51.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1264 千卡
|
脂肪: 45.74克 | 蛋白质: 65.12克 | 碳水物: 153.87克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Банан, Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Помидоры Черри. 午餐: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Салат Айсберг, Грибной Соус, Соусом Песто, РРК Щука Филе, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Помидоры Черри, Кофе с Молоком и Сахаром. 小食/其他: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Молочная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|