在2018年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
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57 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1467 千卡
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脂肪: 73.97克 | 蛋白质: 73.03克 | 碳水物: 140.79克.
早餐: Гречка. 午餐: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Котлеты, Оливковое Масло (Первого Отжима). 晚餐: Каждый День Крылья Варёно-Копченые, Сырный Пирог. 小食/其他: Хурма, Яблоко, Фермер Сухов Фундук. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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