在2018年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
87 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
892 千卡
|
脂肪: 41.22克 | 蛋白质: 34.97克 | 碳水物: 96.36克.
早餐: Молочное Дело Творобушки, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. 午餐: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Зеленый Чай, 6 Соток Кукуруза, Гречка с Мясом. 小食/其他: Wellness Хлебцы с Льняными Семечками, Чай, Viola Сыр Плавленый, Морковь. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|