在2018年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1538 千卡
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脂肪: 27.76克 | 蛋白质: 52.39克 | 碳水物: 287.60克.
早餐: Roti Gandum, Ubi Jalar (Manis). 午餐: Pepaya, Brokoli Dimasak (dari Segar), Quaker Instant Oatmeal, Pepaya, Sawi Dimasak, Tempe, Sawi Dimasak (dari Segar). 更多的......
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一星期增加7 公斤
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