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mskattrina的日记, 2018年12月4日

oops up again. need to focus . not picking at food
99.2 公斤 最近减少: 13.3 公斤.    还有: 7.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年12月4日:
762 千卡 脂肪: 36.75克 | 蛋白质: 54.47克 | 碳水物: 51.13克.   早餐: Liddells Low Fat Lactose Free Milk, Nestle Creamy Latte. 午餐: Hard-Boiled Egg. 晚餐: Soy Sauce, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Five Tastes Chinese Hoisin & Garlic, Pork. 小食/其他: McDonald's Soft Serve Cone. 更多的......
一星期增加3.5 公斤

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评论 
Kattrina naughty girl go sit in the corner ha ha 🎅💕 
2018年12月3日 会员:: trishjones
I should Trish. When I went to bed last night i thought about it and said well that was a waste because I didn't need it or want it. I'm still lost 5 kgs for the Drs. I am still on track to my 97 kgs for xmas eve. 
2018年12月3日 会员:: mskattrina
as long as you remember to stay on track for xmas 🎅💕 
2018年12月3日 会员:: trishjones
I will be  
2018年12月3日 会员:: mskattrina

     
 

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