在2018年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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981 千卡
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脂肪: 31.92克 | 蛋白质: 64.30克 | 碳水物: 126.18克.
早餐: Avena, Chia, HEB Blueberries, Nutiva Organic Hemp Protein Powder, HEB Almond Milk, Plátano, Vega Sport Performance Protein Vanilla. 午餐: San Jacinto Requesón, Berenjena, Pechuga de Pollo a la Plancha, Libanius Pan Pita Integral. 晚餐: Libanius Jocoque Seco Natural, Jugo de Naranja Recién Exprimido, CHEN Queso Panela Light, Aguacate, Setas, Cebollas, Tomates, Chile Serrano, Cilantro, Pechuga de Pollo a la Plancha, Susalia Crackers. 小食/其他: HEB Blueberries, Endangered Species Chocolate Natural Dark Chocolate with Sea Salt & Almonds, Café de Olla, Susalia Churrinopal, Calabaza, Nature's Heart Agua de Coco, Manzana, Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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