在2018年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1039 千卡
|
脂肪: 64.42克 | 蛋白质: 89.20克 | 碳水物: 22.99克.
早餐: Café, Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Danubio Cream Cheese Light, Danubio Creme de Ricota, Ovo. 午餐: Ovo Cozido, Peito de Frango. 晚餐: Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado, Giroil Farinha de Amêndoas, Café, Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Ovo. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|