在2018年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
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124.8 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2240 千卡
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脂肪: 71.03克 | 蛋白质: 35.89克 | 碳水物: 364.04克.
早餐: Virgino Kylmäpuristettu Luomurypsiöljy, Omenat, Kaneli, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). 午餐: Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Atria Suomalainen Murea Savukinkku, Ruthin Leipomo Ruis100, Makkarakeitto. 小食/其他: Fazer Julia Suklaakonvehti, Fazer Pantteri Mix. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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