在2018年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
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57.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1392 千卡
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脂肪: 51.10克 | 蛋白质: 134.27克 | 碳水物: 102.11克.
早餐: Шоколад Спартак 85%, Гроднохлебпром Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком, Авокадо, Яйцо. 午餐: Эколайн Чечевица, Куриное Филе. 晚餐: Брест-Литовск Сметана 15%, Яичный Белок, Яйцо. 小食/其他: Кофе с Молоком, Чай, Арахис Бланшированный, Савушкин Йогурт Греческий 2%. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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