在2018年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1933 千卡
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脂肪: 52.42克 | 蛋白质: 77.20克 | 碳水物: 290.55克.
早餐: Dżemy i Konfitury, Kawa, Chleb Wieloziarnisty. 午餐: Banan, Mandarynki, Ogórek (ze Skórką), Biedronka Chleb Wieloziarnisty. 晚餐: Kotlet Mielony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kawa. 小食/其他: Woda (w Butelkach), Herbata bez Cukru, Storck Knoppers Nussriegel, Kebab. 更多的......
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稳定体重
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