在2018年12月3日体重纪录(没有日志纪录)
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50 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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845 千卡
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脂肪: 38.97克 | 蛋白质: 37.44克 | 碳水物: 87.73克.
早餐: Singkong. 午餐: Nasi Putih, Telur Dadar, Tempe Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). 晚餐: Bakso Daging Sapi. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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