在2018年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
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70.8 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1933 千卡
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脂肪: 101.26克 | 蛋白质: 146.46克 | 碳水物: 123.77克.
早餐: Organic Valley Regular Cottage Cheese, Plain Pancakes, Reduced Fat Latte Coffee, Broccoli, Strawberries, Hershey's Chocolate Syrup, Jif Creamy Peanut Butter, Herring, Salmon, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Good Sense Raw Sunflower Seeds, Bacon, Egg. 午餐: Boiled Egg, Skippy Creamy Peanut Butter, Pears. 更多的......
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一个星期减少9.5 公斤
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