在2018年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
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95.7 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1167 千卡
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脂肪: 28.31克 | 蛋白质: 126.33克 | 碳水物: 93.56克.
午餐: Mandarine, Kiwi, Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja, Grafschafter Balance Brot, Leerdammer Leger, Dulano Prosciutto Cotto. 晚餐: Iglo Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Fleischer Rumpsteak, Baguette, Freshona Peperoni Gegrillt. 小食/其他: Martini Martini Bianco. 更多的......
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稳定体重
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