在2018年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
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49.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1848 千卡
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脂肪: 47.55克 | 蛋白质: 105.61克 | 碳水物: 240.43克.
早餐: Добрый Пекарь Завтрак Чемпионов, Яйцо, Новый День Молоко 1,5%. 午餐: Сырник, Рис Камолино , Vитамин Курица по-Тайски. 晚餐: Ironman Slim Bar Raisin And Nuts, Союз Пищепром Макароны из Твёрдых Сортов Отварные, Филе с Чесноком и Майонезом . 小食/其他: Миндаль, Maxler Max Motion Sour Cherry. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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