|
+1,2 кг. Предсказуемо после выздоровления и срыва на пирожки
|
70.9 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2555 千卡
|
脂肪: 109.33克 | 蛋白质: 110.88克 | 碳水物: 286.26克.
早餐: Сахар, Пирожок с Капустой. 午餐: Котлеты куринные, Сливочный Сыр, Помидор Соленый, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Помидор Соленый, ВкусВилл Колбаски из Свинины с Пармезаном, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). 小食/其他: Компот, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Беляш, Красное Яблоко, Алтайская Буренка Творог 2%. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
 评论
Все будет супер! Не опускай руки:)
2018年12月3日 会员：: Borovkova13
|
Будет, конечно! Теперь я точно знаю, что делаю ВСЕ ПРАВИЛЬНО!
СПАСИБО Таше😙
2018年12月3日 会员：: Ellana3388
|
|
|