在2018年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
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65.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1493 千卡
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脂肪: 65.86克 | 蛋白质: 66.09克 | 碳水物: 162.42克.
早餐: Магнит Банан. 午餐: Ашан Капуста Маринованная по-Корейски, Каравай Хлеб Ржаной, Сыр Голландский, Колбаса, Яичница. 晚餐: Snacker Говядина Сушеная, Фасолевый Суп. 小食/其他: Булочка, Шоколадные Вафли, Сухофрукты, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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