在2018年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2061 千卡
|
脂肪: 69.65克 | 蛋白质: 116.83克 | 碳水物: 239.37克.
早餐: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Булгур, Масло Сливочное 72,5%. 午餐: Капуста Белокочанная, Молодая Морковь, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Агро-Альянс Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Макароны Спирали, Масло Сливочное 72,5%. 晚餐: СладКо Молочный Шоколад, Кремлевские Забавы Темный Шоколад с Орехом, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Молодая Морковь, Ичалки Сыр Голландский, Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|