在2018年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1786 千卡
|
脂肪: 72.13克 | 蛋白质: 63.32克 | 碳水物: 225.94克.
早餐: Грецкие Орехи, Мандарины, Простоквашино Молоко Топленое 2,5%, Чуду, Магнит Яблоко, Простоквашино Молоко Топленое 2,5%, Селяночка Хлопья Овсяные N3. 午餐: Имбирь Маринованный, Соевый Соус, My Box Ролл Чиз Лосось, My Box Ролл Киото, My Box Ролл Цыпа, My Box Ролл Хокайдо, My Box Ролл Филадельфия с Лососем и Крабом. 晚餐: Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|