在2018年12月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
47 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2109 千卡
|
脂肪: 66.57克 | 蛋白质: 90.28克 | 碳水物: 294.36克.
早餐: Сушеные Семена Тыквы, Gusto Пшено Шлифованное, Зеленая Зимняя Тыква, Витебскхлебпром Хлеб Хуторок Зерновой, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Авокадо. 午餐: Alvado Масло Оливковое, Помидоры, Food Collection Рис Басмати, Печень с овощами, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. 晚餐: Свекла Вареная, Печень с овощами, Минская Марка Сметана 15%, Food Collection Рис Басмати. 小食/其他: Печенье овсяное. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|