在2018年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
88 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1041 千卡
|
脂肪: 45.16克 | 蛋白质: 45.49克 | 碳水物: 111.97克.
早餐: Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Пирожок с Капустой, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, ФЭГ Черемша Соленая, Гречка с Мясом. 晚餐: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Чай, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Верес Икра Кабачковая. 小食/其他: Магнит Яблоко, Морковь. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|