在2018年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
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96.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1008 千卡
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脂肪: 47.34克 | 蛋白质: 49.16克 | 碳水物: 93.32克.
早餐: Кофемания Молочная Лапша, Волжские Просторы Молоко 2,5%. 午餐: Ржаной Хлеб, Лещ, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. 晚餐: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. 小食/其他: Яблоко Зеленое. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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