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tiredofgainingandlosing的日记, 2018年12月3日

you're stronger than you think!
93.9 公斤 最近减少: 15.4 公斤.    还有: 24 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年12月3日:
1150 千卡 脂肪: 42.91克 | 蛋白质: 60.47克 | 碳水物: 127.56克.   午餐: Egg White, Liberte Tofu, Cookie, Scrambled Egg. 晚餐: Shana Chapati, White Rice, Chickpea Curry. 更多的......
一个星期减少4.2 公斤



     
 

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