在2018年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.5 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2660 千卡
|
脂肪: 187.86克 | 蛋白质: 93.73克 | 碳水物: 137.83克.
早餐: Президент Сметана 30%, Окей Слива Круглая Синяя, Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай, Кекс. 午餐: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Капуста Квашеная, Ашан Язык Свиной Отварной, Белый Город Сливки 33%, Кофе (Растворимое). 晚餐: Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока, Запеканка. 小食/其他: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Ермолино Вафли Бельгийские, Тимоша Халва Подсолнечная, Зеленый Чай, Кофе (Растворимое), Ашан Шоколад Дегустационный Горький 85%, Кофе (Растворимое). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|