在2012年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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52.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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629 千卡
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脂肪: 20.89克 | 蛋白质: 11.54克 | 碳水物: 107.70克.
早餐: Bananas, Honeydew Melons , Cantaloupe Melons . 晚餐: Mixed Vegetables (Solids and Liquids, Canned) , Dark Cherry Vanilla Ice Cream, Peach Pear Apricot Pineapple Cherry Fruit Salad (Solids and Liquids, Water Pack, Canned), Apple Salad with Dressing. 小食/其他: Strawberry Yogurt and Berries. 更多的......
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1953 千卡
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运动:
坐着 - 1 小时, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时, 拉伸（瑜伽） - 1 分钟, 舞蹈（慢步的） - 1 小时 和 30 分钟, 家务 - 1 小时, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 7 小时 和 29 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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