在2018年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
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71.2 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1419 千卡
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脂肪: 45.14克 | 蛋白质: 113.76克 | 碳水物: 152.76克.
早餐: Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum. 午餐: Ikan Kembung Balado, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 晚餐: Telur Rebus, Kubis, Sawi Dimasak (dari Segar), ABC Mie Instan Selera Pedas Rasa Gulai Ayam Pedas. 小食/其他: Nanas. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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