在2018年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.9 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1285 千卡
|
脂肪: 38.63克 | 蛋白质: 101.32克 | 碳水物: 97.02克.
早餐: Вода, Кофе, Медовая Долина Мед Липовый, Овсяные Хлопья, Energy Diet Draineffect, NL International Collagen Formula. 午餐: Магнит Апельсин, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Klondike Морковь по-Восточному. 晚餐: Помело, Вино Сухое, Klondike Морковь по-Восточному, Индилайт Голень Индейки. 小食/其他: Матрикс Протеиновый Коктейль, Курага, Каждый День Кешью Необжаренный. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|