在2018年12月2日体重纪录(没有日志纪录)
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56.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1099 千卡
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脂肪: 25.35克 | 蛋白质: 89.31克 | 碳水物: 121.71克.
早餐: Myprotein Inulin, Caffè Espresso, Mulino Bianco Fiori di Latte, Coop Orzo Solubile, Milbona Latte Scremato, Misura Ciambellina Integrale. 午餐: Spigola. 晚餐: Esselunga Top Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Tarallini. 小食/其他: Mela, Esselunga Taralli Pugliesi. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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