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I'm cutting back on the portions again.
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71.7 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2013 千卡
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脂肪: 78.13克 | 蛋白质: 74.05克 | 碳水物: 225.11克.
早餐: whole grain bread, grape jelly, Natural Almond Butter. 午餐: Pineapple Chunks (Sweetened, Frozen), Deli Flats 100 Calorie Thin Rolls - 7 Grain, My Pineapple Chicken Salad. 晚餐: Ketchup, French Fries No Salt (Small), Whopper Sandwich. 小食/其他: Dark Chocolate Covered Espresso Beans. 更多的......
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一个星期减少6.4 公斤
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